دورة التغذية الرياضية: شهادة تقني في التغذية الرياضية

تتضمن محاور هذه الدورة،أسس وقواعد التغذية عامة،والتغذية الرياضية خاصة،للتحكم أكثر بالمجهود والأداء الحركي،مع شرح مفصل للطريقة الصحيحة لحساب السعرات الحرارية،وتبسيط مفاهيم كل مكون من مكونات ركائز التغذية.

وتتكون هذه الدورة من عدة محاور وهي كالتالي:

ـ كيفية حساب السعرات الحرارية
ـ وحدة الكربوهيدرات
ـ وحدة البروتين
ـ وحدة الدهون
ـ وحدة الماء
ـ وحدة الفيتامينات و المعادن